Как да отслабнем завинаги

7,00 лв.

Как да отслабнем завинаги от д-р Пиер Дюкан, 2006, Издателска къща „Колибри“.

1 налични

Сравни

Описание

„Как да отслабнем завинаги“ от д-р Пиер Дюкан, публикувана през 2006 година от издателска къща „Колибри“, представлява революционен наръчник за трайно отслабване. Книгата предлага подробен план за постигане и поддържане на здравословно тегло чрез изпитани методи и научно обосновани подходи.

Д-р Пиер Дюкан, известен френски диетолог, създава диета, която става популярна в цял свят благодарение на своята ефективност и способността да помага на хората да отслабнат и да запазят новото си тегло без йо-йо ефект.

Основни аспекти на книгата:

  1. Фази на Дюкан диетата: Подробно описание на четирите фази на диетата – Атака, Круиз, Консолидация и Стабилизация. Всяка фаза има специфични правила и насоки, които помагат на читателите да постигнат и поддържат желаното тегло.
  2. Протеинова основа: Обяснение на значението на протеините в диетата и как те допринасят за загубата на тегло. Дюкан подчертава важността на високопротеиновите храни и техния ефект върху метаболизма.
  3. Практически съвети: Книгата предлага множество практически съвети и рецепти, които улесняват прилагането на диетата в ежедневието. Тези рецепти са лесни за изпълнение и същевременно вкусни и здравословни.
  4. Психологически аспекти: Д-р Дюкан разглежда и психологическите аспекти на отслабването, включително мотивацията и справянето с предизвикателствата. Той дава насоки за това как да се преодолеят психологическите бариери и да се поддържа мотивацията в дългосрочен план.
  5. Поддържане на резултатите: Фазите на Консолидация и Стабилизация са специално създадени, за да помогнат на читателите да запазят постигнатите резултати и да избегнат възвръщането на загубените килограми.
  6. Научни основи: Книгата е подкрепена с научни изследвания и обяснения, които показват защо и как диетата работи. Д-р Дюкан използва своя опит и знания, за да предложи план, който е едновременно ефективен и здравословен.

„Как да отслабнем завинаги“ е не просто диетична книга, а цялостен план за здравословен начин на живот. Тя е подходяща за всеки, който иска да постигне и поддържа здравословно тегло чрез метод, който е доказано ефективен и устойчив. С подробните си указания, рецепти и подкрепяща информация, тази книга е незаменим ресурс за всеки, който търси дългосрочни резултати в борбата с излишните килограми.

Допълнителна информация

Тегло 1 кг

Отзиви

Все още няма отзиви.

Само влезли клиенти, които са поръчали този продукт, могат да оставят отзив.

Translate »
X

Добавяне в количката